Avec le stress que peut nous apporter la vie quotidienne, nous ressentons parfois l’envie et le besoin de se défouler. Une séance dite « défouloir » peut être organisée afin de permettre à ceux qui le souhaitent de se lâcher et de vider le trop plein d’énergie, tout cela dans un cadre ludique et sécurisé. La majorité de ceux qui s’y essaient se tournent vers une pratique martiale plus soutenue par la suite. Défoulez-vous !

Notre coach vous accueille tous et à tout niveau à partir de 12 ans !

Les séances se dérouleront dans un espace adapté à la pratique.

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